Een yogaleven begint met een aantal waarden en geloften. Een ervan is ahimsa, oftewel geweldloosheid. Dit betekent dat je jezelf onthoudt van geweld, op welke manier dan ook. Om deze reden zijn veel yogi’s bijvoorbeeld vegetarisch. Dieren worden voor de…

Ik heb in dit leven het geluk gehad een leraar te vinden waar ik een poosje bij mocht wonen in een ashram in India. Het leven in een ashram is simpel, maar binnenin jezelf gebeurt er zoveel. Het is alsof…

Moet je voor een goeroe naar India of een ander exotisch land? Nou nee! Allereerst zijn we allemaal onze eigen ‘goeroe.’ We dragen heel veel wijsheid met ons mee, al is dat vaak verstopt onder een laag ego, verwachtingen, conditioneringen,…